Периодически то там, то тут спрашивают о том, что такое психологическая консультация.
Однажды я дал подробный профессиональный ответ на этот популярный вопрос.
Сегодня решил написать ещё один ответ, но в другой более понятной форме.
1. Во-первых, важно то, что человек принимает решение идти к консультанту и прикладывает к этому усилия.
Прийти и рассказать жалобу это уже усилие.
В момент назначения консультации, будущий клиент, уже начинает думать о том, как он будет объяснять свои трудности.
После назначения консультации, когда уже обозначены дата и время, начинается внутренний процесс подготовки к встрече с консультантом.
Это тоже помогает, сфокусирует будущего клиента на том, как сказать, что сказать, что на самом деле волнует, что важно, а что не важно, что по силам, а что «не подъёмно»?
То есть консультация начинается задолго до того, как клиент встречается с консультантом.
***
2. Во-вторых, профессиональная психологическая консультация направлена на всестороннее исследование и анализ жалобы и на поиск предположений о том, что является проблемой.
То есть устанавливаются причины и источники нарушений.
Именно понимание и принятие факта собственности причин нарушений позволяет легко принять на себя ответственность за авторство изменений.
Появляется надежда: «Если причины во мне, то в моей власти на эти причины повлиять и освободиться от проблем»
***
3. В-третьих, профессиональная психологическая консультация направлена на поиск решений, исходя из установленных проблем, их причин и источников.
2-3 решения – это уже не мало и, обычно достаточно для клиента.
***
4. Сделать правильный выбор одного решения из нескольких, связав их со своими желаниями и критериями, тоже работа понимания и мышления, которую помогает сделать психолог-консультант.
Появляется выбор алгоритмов действий, в зависимости от принятого решения из подготовленных вариантов.
Таким образом, психологическая консультация рождает план действий.
***
5. Если клиент запрашивает помощь в переносе принятого решения в жизнь, то профессиональная психологическая консультация направляет процесс воплощения решения в жизнь и поддерживает клиента, то есть обеспечивает реализацию изменений.
Меняться нелегко, особенно в том, в чём союзников меньше чем «врагов».
Врагом часто являются привычки:
привычка получать одобрение «у своих»,
привычка откладывать то, что не приносит результат быстро,
привычка делать легче, «по-старому».
***
Из-за чего психологическая консультация не действует?
Психологическая консультация не действует, если она проводится по-любительски, независимо от того, сколько у «психолога» сертификатов и дипломов.
Напомню важные аксиомы метода «психологическое консультирование»:
1. Жалоба - это не запрос.
2. Проблема - это не жалоба.
3. Запрос - это не проблема.
4. Решение - это не диагноз.
5. Диагноз – это не самодиагноз.
Поделитесь, что вы думаете об этом сами?
Пожалуйста, не звоните а пишите в WhatsApp
Запишитесь на платную консультацию
В результате этой консультации вы станете чувствовать себя увереннее и понимать других глубже, чем до нее. У вас появится план конкретных действий.
К этому добавлю, что на консультации вы точно откроете решение одной небольшой проблемы, которая сейчас вас ограничивает, а также отвечу на ваши вопросы.
Запишитесь на бесплатную консультацию
Задайте свой вопрос, отправьте сообщение
