image
Проб- лема
Несправедливость на работе
image
Проб- лема
Как перестать откладывать?
image
Проб- лема
Рукоприкладство

Периодически то там, то тут спрашивают о том, что такое психологическая консультация.

Однажды я дал подробный профессиональный ответ на этот популярный вопрос.

Сегодня решил написать ещё один ответ, но в другой более понятной форме.

1. Во-первых, важно то, что человек принимает решение идти к консультанту и прикладывает к этому усилия.

Прийти и рассказать жалобу это уже усилие.

В момент назначения консультации, будущий клиент, уже начинает думать о том, как он будет объяснять свои трудности.

После назначения консультации, когда уже обозначены дата и время, начинается внутренний процесс подготовки к встрече с консультантом.

Это тоже помогает, сфокусирует будущего клиента на том, как сказать, что сказать, что на самом деле волнует, что важно, а что не важно, что по силам, а что «не подъёмно»?

То есть консультация начинается задолго до того, как клиент встречается с консультантом.

***

2. Во-вторых, профессиональная психологическая консультация направлена на всестороннее исследование и анализ жалобы и на поиск предположений о том, что является проблемой.

То есть устанавливаются причины и источники нарушений.

Именно понимание и принятие факта собственности причин нарушений позволяет легко принять на себя ответственность за авторство изменений.

Появляется надежда: «Если причины во мне, то в моей власти на эти причины повлиять и освободиться от проблем»

***

3. В-третьих, профессиональная психологическая консультация направлена на поиск решений, исходя из установленных проблем, их причин и источников.

2-3 решения – это уже не мало и, обычно достаточно для клиента.

***

4. Сделать правильный выбор одного решения из нескольких, связав их со своими желаниями и критериями, тоже работа понимания и мышления, которую помогает сделать психолог-консультант.

Появляется выбор алгоритмов действий, в зависимости от принятого решения из подготовленных вариантов.

Таким образом, психологическая консультация рождает план действий.

***

5. Если клиент запрашивает помощь в переносе принятого решения в жизнь, то профессиональная психологическая консультация направляет процесс воплощения решения в жизнь и поддерживает клиента, то есть обеспечивает реализацию изменений.

Меняться нелегко, особенно в том, в чём союзников меньше чем «врагов».

Врагом часто являются привычки:

привычка получать одобрение «у своих»,
привычка откладывать то, что не приносит результат быстро,
привычка делать легче, «по-старому».

***

Из-за чего психологическая консультация не действует?

Психологическая консультация не действует, если она проводится по-любительски, независимо от того, сколько у «психолога» сертификатов и дипломов.

Напомню важные аксиомы метода «психологическое консультирование»:

1. Жалоба - это не запрос.

2. Проблема - это не жалоба.

3. Запрос - это не проблема.

4. Решение - это не диагноз.

5. Диагноз – это не самодиагноз.

Запишитесь на бесплатную консультацию

  • В результате этой консультации вы станете понимать себя глубже, чем до нее.
  • У вас появится план действий.
  • На консультации я отвечу на ваши вопросы. 

Запишитесь на платную консультацию

Задайте свой вопрос, отправьте сообщение

8-920-407-99-99